月要

月要と書いて「つきのかなめ」です。繋いで読んで「腰」です。ヘルニア持ちで日々くしゃみに気をつけながらしています。皆、腰は大事にしよう。youtube:https://www.youtube.com/@%E6%9C%88%E8%A6%81tukino_kaname